เงื่อนไข การได้รับสิทธิประโยชน์ประกันสังคม กรณีทันตกรรม

shutterstock_127863233

การจัดทำประกันสังคม เพื่อเป็นการคุ้มครองในระบบค่าใช้จ่ายประเภทต่าง ๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่ทำงานประจำ มักจะทำประกันสังคมกันทุกคน เพราะในกรณีที่จะได้รับสิทธิประโยชน์ ถือได้ว่ามีมากมายหลากหลายกรณี ไม่ว่าจะเป็นเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ การเกิดอุบัติเหตุ การคลอดบุตร หรือแม้กระทั่งในกรณีการรักษาทันตกรรม ถอนฟัน อุดฟัน สามารถเบิกเงินคืนได้ทั้งนั้น แต่ต้องอยู่ในระบบเงื่อนไข ดังนี้

การรักษาในรูปแบบถอนฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน

หากผู้ประกันตนต้องการรักษาในรูปแบบ ถอนฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน ไม่ว่าจะเป็นโรงพยาบาลรัฐหรือเอกชน แห่งใด ที่ไหนก็ได้ ผู้ประกันตนจะสามารถทำการเบิกเงินค่ารักษา หรือเบิกเงินคืนได้ในจำนวนไม่เกิน 300 บาทต่อการเข้ารับการรักษาหนึ่งครั้ง  และจะต้องไม่เกินปีละ 600 บาทต่อครั้งเท่านั้น

การรักษาในรูปแบบใส่ฟันเทียมชนิดถอนได้ ฐานอคริลิก จำนวน 1 – 5 ซี่

หากผู้ประกันตน ต้องการรักษาในรูปแบบใส่ฟันเทียมชนิดถอนได้ ประเภทฐานอคริลิก จำนวน 1 – 5 ซี่ ผู้ประกันตนจะสามารถทำการเบิกเงินได้ไม่เกิน 1300 บาท  แต่ถ้าหากจำนวนมากขึ้นเป็น 6 ซี่ขึ้นไป จะสามารถเบิกเงินได้ไม่เกิน 1500 บาท ภายในระยะเวลา 5 ปี ตั้งแต่ที่มีการใส่ฟันเทียมชนิดถอนได้ ฐานอคริลิกเท่านั้น

การรักษาในรูปแบบ ใส่ฟันเทียมชนิดถอดได้ทั้งปาก

หากผู้ประกันตนจะเข้ารับการรักษาในรูปแบบใส่ฟันเทียม ชนิดถอนได้ทั้งปาก สามารถเบิกค่าบริการทางการแพทย์ ตลอดจนกระทั่งค่าใส่ฟันเทียม เท่ากับจำนวนจริงที่ต้องจ่ายตามความจำเป็น โดยอยู่ในวงเงินไม่เกิน 4400 บาท ภายในระยะเวลา 5 ปี นับตั้งแต่วันที่ได้ใส่ฟันเทียม ซึ่งมีหลักเกณฑ์เพิ่มเติม ดังนี้

  • ฟันเทียมชนิดถอดได้ทั้งปาก บนหรือล่าง เท่ากับจำนวนที่จ่ายจริงตามความจำเป็น อยู่ในวงเงินไม่เกิน 2400 บาท
  • ฟันเทียมชนิดถอดได้ทั้งปาก บนและล่าง เท่ากับจำนวนที่จ่ายจริงตามความจำเป็น อยู่ในวงเงินไม่เกิน 4400 บาท

นอกจากในส่วนของเงื่อนไขและหลักเกณฑ์ต่าง ๆ ที่ผู้ประกันตนจะต้องทำความเข้าใจ พร้อมทั้งศึกษาเพิ่มเติมแล้ว ยังคงมีในส่วนของเอกสาร พร้อมทั้งขั้นตอนการขอรับประโยชน์ทดแทน ที่ผู้ประกันตนจะต้องทำความเข้าใจเพิ่มเติมอีกด้วย

ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=37815

เรื่องควรรู้คู่สวนสวย การเลือกวัสดุทำโครงสร้างศาลาในสวน

shutterstock_255137059

ศาลาในสวนหรือจะเป็นซุ้มไม้เลื้อยนั้นต้องบอกว่า เป็นงานสถาปัตยกรรมแบบหนึ่ง โครงสร้างโดยรวมนั้นก็ยึดหลักเช่นเดียวกันกับการสร้างบ้านนั่นล่ะครับ จะมีแตกต่างกันบ้างก็ตรงที่ ศาลานั้นมีขนาดเล็กและมีน้ำหนักเบากว่า โครงสร้างไม้ต้องรับน้ำหนักมากนัก ส่วนใหญ่มักนิยมทำด้วยไม้ เพราะสามารถตัดแต่งได้ง่ายและมีความสวยงาม ให้ความรู้สึกอบอุ่น เพราะเป็นวัสดุธรรมชาติที่เข้ากันกับรูปแบบการใช้งานในสวน อาจมีบางบ้านที่ใช้เป็นคอนกรีต ซึ่งมักจะเหมาะกับศาลาแบบยุโรปยุคโรมัน ซึ่งไม่ต้องห่วงครับ เดี๋ยวนี้มีเทคโนโลยีที่สามารถหล่อหรือดัดรูปร่างของเหล็กที่จะนำมาใช้ให้สวยงามมากขึ้นไม่แข็งเหมือนสมัยก่อนแล้ว ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่ที่ความพอใจและประโยชน์ใช้สอยเป็นหลักนั่นเองครับ

            มาดูข้อดี-ข้อเสีย ของการเลือกใช้วัสดุสร้างศาลาในสวนบ้านเรากันครับ

ไม้  ข้อดีของวัสดุที่ทำจากไม้คือ ตัดแต่งหรือสลักง่าย ปรับเปลี่ยนได้ง่าย ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติ ส่วนข้อเสียของไม้คือ ผุกร่อนเร็ว ต้องเลือกใช้ในตำแหน่งที่เหมาะสมไม่ตากแดดมากจนเกินไป และต้องมีการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง จึงจะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น

เหล็ก ข้อดีคือ ดัดหรือตกแต่งได้แต่ต้องใช้เครื่องมือเฉพาะและช่างที่ชำนาญงานเป็นพิเศษ มีอายุการใช้งานนาน แข็งแรงกว่าไม้ แต่ก็มีข้อเสียคือ ผุกร่อนได้จากสนิมหากไม่ได้รับการดูแล ตั้งแต่เริ่มต้นก่อสร้างไปจนถึงระหว่างการใช้งานเลยทีเดียว

คอนกรีต ข้อดีคือ ทนทาน เหมาะสำหรับโครงสร้างหลัก เช่นเสา คาน และงานพื้น ข้อเสียคือ มีน้ำหนักมาก ส่วนใหญ่เคลื่อนย้ายไม่ได้ มีงบประมาณสูง และต้องวางแผนอย่างรอบคอบในการก่อสร้างทั้งในด้านพื้นที่และโครงสร้างด้วย

            หากคุณชื่นชอบซุ้มหรือศาลาที่ทำจากไม้ ควรเลือกใช้ไม้เนื้อแข็งที่มีการอาบน้ำยาและทาสีรักษาเนื้อไม้อย่างถูกวิธี ไม้ที่ใช้ควรผ่านการอบแล้ว เพราะการอบไม้ให้ได้ระดับความชื้นตามมาตรฐานเป็นการควบคุมระดับความชื้นในไม้แต่ละชนิดให้ได้ความสมดุล เหมาะกับการใช้งานแต่ละประเภท ทำให้เวลานำมาใช้ เนื้อไม้ไม่บิดงอ หดหรือขยาย มีอายุการใช้งานอยู่คู่สวยสวยของคุณนานขึ้นอีก นอกจากนี้ในบริเวณที่ใช้สร้างศาลา ควรฉีดพ่นน้ำยากันปลวกลงในดินด้วย ปลอดภัยไว้ก่อนดีที่สุดครับ

            เลือกแบบให้ถูกใจ เหมาะสม ก่อสร้างอย่างถูกวิธี เลือกวัสดุที่ทนทาน เลือกช่างที่ไว้ใจได้ เพียงแค่นี้คุณก็จะได้ศาลาสวยๆเอาไว้นั่งเล่นผักผ่อนกับคนในบ้านได้อย่างมีความสุขแล้วครับ

ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=48591

วิธีในการกำจัดสิวเสี้ยนที่เป็นปัญหาของคุณผู้หญิง

shutterstock_176981489

สำหรับสาว ๆ ที่กำลังพบปัญหาเกี่ยวกับสิวเสี้ยนที่อยู่บนจมูก ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเป็นอย่างมาก ถ้าหากคุณไม่หาวิธีในการกำจัดสิวเสี้ยน ซึ่งเป็นปัญหาหลัก ๆ ของคุณสาว ๆ กันเลยทีเดียว ณ ตอนนี้คุณควรมองหาวิธีในการกำจัดสิวเสี้ยนแบบง่าย ๆ ที่คุณเองอาจจะคาดไม่ถึง ซึ่งปัญหาในเรื่องความสวยงาม ทำให้คุณสาว ๆ มีความเชื่อว่าถ้าเกิดมีสิ้วเสี้ยนเกิดขึ้นมาก็ควรรีบกำจัดให้ใหม่หมด ก่อนที่จะเป็นแบบถาวรที่ไม่สามารถกำจัดได้

นับได้ว่าการกำจัดสิวเสี้ยนนั้นมีหลากหลายวิธีด้วยกัน

– สูตรไข่ขาว น้ำผึ้งและน้ำมะนาว โดยการใช่ไข่ไก่1 ฟอง นำไปตอกใส่ถ้วย แล้วทำการแยกไข่ข่าว และไข่แดงออกจากกัน หลังจากนั้นก็นำมาผสมกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ แล้วตีให้เข้ากัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้เตรียมไว้แล้วนำมาทาบริวเณที่เป็นสิวเสี้ยนแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก

สูตร เบกกิ้งโซดา กับน้ำมะนาว เริ่มจากนำน้ำมะนาวมาทำกานบีบน้ำออก แล้วนำมาใสเบกกิ้งโซดา คนให้เข้ากัน จนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยน ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก

– สูตรน้ำผึ้ง ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด นำน้ำผึ้งที่เตรียมไว้มาทำการนวดบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยน แล้วทิ้งไว้ 20 นาที แล้วทำการล้างออก

สูตร ข้าวโอ๊ตกับน้ำกุหลาย นำข้าวโอ๊ตมาทำการบดแล้วผสมด้วยน้ำกุหลาย พอให้เนื้อดูข้น ๆ แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยน ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

ดังนั้นการดูแลผิวหน้าให้ห่างจากการเป็นสิวเสี้ยนนั้น มีหลากหลายสูตรด้วยกัน อยู่ที่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดในการดูแลใบหน้าที่กำลังมีปัญหาอยู่ ณ ตอนนี้

ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=50806

จัดสวนดอกไม้หน้าบ้านยังไงให้สวย

shutterstock_179177264

               สำหรับใครที่มีสวนหน้าบ้านแล้วอยากจะซื้อดอกไม้มาตกแต่งสวนหน้าบ้านให้สวยๆกันทั้งนั้น แต่เราก็ต้องทำการเช็คข้อจำกัดต่างๆในการทำสวนด้วยว่าเราควรใช้ดอกไม้อะไรได้บ้าง ต้องเช็คพื้นที่ด้วยว่ามีแค่ไหน และพื้นที่บริเวณนั้นเหมาะที่จะปลูกดอกไม้หรือเปล่า แล้วก็ต้องเช็คว่าควรปลูกในดินหรือว่าปลูกในกระถาง หรือจะปลูกแบบลอย ดอกไม้ที่นิยมนำมาจัดสวนมีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นบลูซัลเวีย ดอกแพร่เซี่ยงไฮ้, ดอกแฮปปี้เนส, ดอกดาวกระจาย, ดอกเทียนฝรั่ง ไม่ว่าเราจะปลูกดอกอะไรก็ตาม ควรจัดสวนไล่สีให้สวยงาม หรือจัดให้สีตัดกันและดูน่าสนใจจะดีที่สุด

                วิธีการจัดสวนดอกไม้หน้าบ้านนั้น เราต้องเลือกพันธุ์ดอกไม้สำหรับการจัดสวนเสียก่อน ต้องดูด้วยว่าเจ้าของบ้านชอบดอกไม้ประเภทไหน เช่น ชอบดอกไม้ที่มีสีสัน หรือว่าชอบดอกไม้ที่มีสีขาวเรียบๆ สีนวลๆ ไม่ฉูดฉาดเกินไป การเลือกปลูกดอกไม้เพื่อตกแต่งสวนหน้าบ้าน มักจะเลือกดอกไม้ที่มีความสูงในระดับสายตา เมื่อเราเลือกพันธุ์ไม้ได้แล้ว ก็ทำการจัดออกแบบดีไซน์การแต่งสวนของตัวเอง เริ่มจากการไล่ระดับดอกไม้ ระดับต่ำสุด ควรให้เป็นไม้ที่คลุมดินเช่นริบบิ้น หรือว่ายิปซีเป็นต้น ต่อมาก็ต้องเป็นไม้ดอกที่มีความสูงไม่เกิน 50 เซนติเมตร

                จากนั้นก็ให้ทำการตกแต่งพุ่มสูงสุดให้เป็นฉากหลัง จากนั้นก็เลือกสีสันของดอกไม้ในแบบฉบับที่เราต้องการเพื่อตกแต่งสวนให้สวยงามที่เราต้องการ อาจจะเลือกโทนสีร้อน โทนสีเย็นได้ตามชอบ ทั้งนี้ เมื่อเราได้สวนดอกไม้หน้าบ้านที่ต้องการแล้ว ก็ถึงเวลาที่ต้องดูแลดอกไม้ให้มีดอกออกมาให้เชยชมตลอดทั้งปี โดยทำการหาอาหารดอกไม้มาบำรุงเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นปุ๋ย ไม่ว่าจะเป็นน้ำ ก็สำคัญทั้งนั้น และนี่ก็เป็นเทคนิคง่ายๆในการจัดสวนดอกไม้ แค่เลือกพันธุ์ไม้ที่ชอบ แล้วจัดสวนไล่ระดับ ตามพื้นที่ที่เราสำรวจเอาไว้ แล้วก็ดูแลให้สวยงามตลอดทั้งปี รับรองว่าสวนหน้าบ้านของคุณจะงดงามสดใส เป็นตัวช่วยสร้างบรรยากาศให้บ้านน่าอยู่มากกว่าเดิมแน่นอน

ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=48897

ท่านอนที่สามารถแก้อาการปวดหลังได้

shutterstock_111825071

ใครหลากหลายคนที่มีการนอนแบบผิด ๆ ทำให้ตัวเองอาจจะมีอาการปวดหลังขึ้นมาได้ ควรที่จะมีการปรับท่าในการนอนให้มีความถูกต้อง ซึ่งอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยส่วนใหญ่จะมีการบรรเทาลงได้ เมื่อคุณเองมีการดูแลตัวเอง สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังได้มายาวนาน จะมีการบริหารร่างกายได้อย่างไร เมื่ออาการปวดหลังก็ไม่มีการบรรเทาลงเลย ซึ่งผู้ที่เป็นอาจจะต้องมีการปรับเปลี่ยนแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเองอาจจะยังไม่ทันได้คิด โดยเฉพาะท่านอนแก้ปวดหลัง

ท่านอนแก้ปวดหลัง

-นอนตะแคง และหนุนหมอนที่ขา ซึ่งเป็นท่านอนแก้ปวดหลังในการนอนตะแคง เนื่องจากเป็นท่าที่กระดูกสันหลังนั้นจะอยู่ในลักษณะแบบโค้งที่มีความเหมาะสม และมีการนอนตะแคงแบบลักษณะงอเข่าเพียงเล็กน้อย และพร้อมกับการหนอนแบบหนุนหมอนที่อยู่บริเวณระหว่างขา เพื่อที่จะสามารถทำให้สะโพกอยู่ในทิศทางระนาบกันกับบริเวณสันหลังนั่นเอง

-นอนตะแคงเอาแขนอยู่แนบลำตัว ซึ่งท่านอนนี้กลับกลายเป็นท่านอนที่ดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยที่กำลังมีอาการปวดหลังมากที่สุด เนื่องจากจะทำให้อยู่ในทาของธรรมชาติ ที่ช่วยในการลดปวดหลังและอาการปวดคอได้ในเวลาเดียวกัน และยังรวมไปถึงช่วยในการลดปัญหาเกี่ยวกับปัญหานอนกรนได้ดีอีกด้วย

-ทานอนตะแคงขวาแบบงอเข่า เป็นท่าทีดี ช่วยในเรื่องหัวใจ และอาหารจากกระเพาะอาการที่ทำการถูกบีบในลำไส้เล็ก โดยท่านอนนี้จะช่วยในการบรรเทาอาการปวดหลังได้ โดยการนอนตะแคงงอเข่า

ดังนั้นผู้ที่มีอาการปวดหลัง ก็จะสามารถหาวิธีง่าย ๆ ในการดูแลตัวเอง เพื่อเป็นการบรรเทาอาการปวดหลังของคุณเองได้ เพราะฉะนั้นท่านอนก็ย่อมเป็นเรื่องที่ความสำคัญเช่นกันเดียวกัน

ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=51238

ใช้แท็บเล็ตแบบไหนไม่เสียสายตา และใช้งานได้คุ้มค่า

DSC_1877

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต ติดตัวเราอยู่แทบจะตลอดเวลา แน่นอนมันส่งผลกับชีวิตเราในหลายๆด้าน  เช่นอาการเมื่อยล้าเวลาก้มหน้าก้มตาอยู่กับสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต  อีกสิ่งหนึ่งที่น่าจะเป็นปัญหามากก็คงจะเป็นเรื่อง  “สายตา”  ที่อาจจะเกิดอาการตาแห้ง  แสบตา  เมื่อยตา  ตาล้า  ตาพร่า  และอื่น ๆ ได้อีกมากมาย  นอกจากนี้ยังมีประเด็นที่มีอาการปวดขมับ  ปวดศีรษะ  ปวดคอ  ปวดกระบอกตาเพิ่มเข้าไปอีก  ดังนั้นจึงมีเทคนิคการใช้สายตามาฝาก  (ซึ่งใช้กับกรณีคอมพิวเตอร์ได้ด้วยเช่นกัน)  รวมทั้งเทคนิคในการใช้แท็บเล็ต ให้คุ้มค่ากับราคาที่ซื้อมาด้วยครับ

เริ่มกันเลยสำหรับวิธีการใช้งานแท็บเล็ตแบบถนอมสายตาของเรา

            –   ท่าทางที่ใช้อ่านต้องเหมาะสม  ไม่ก้มหรือเงยเกินไป  อีกทั้งยังต้อนเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ด้วยเพื่อลดอาการปวดเมื่อยที่จะเกิดขึ้น

            –  พักสายตาบ้าง  โดยการมองออกไปไกล ๆ (ไม่น้อยกว่า  20  ฟุต)  ในทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง

            –  ควรปรับขนาดตัวอักษรให้อ่านได้แบบไม่ลำบากหรือต้องเพ่งมาก

            –  เลี่ยงการใช้แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนเวลาอยู่บนรถ

            –  ปรับแสงหน้าจอให้มีความสว่างที่เพียงพอ  ไม่จ้าหรือมืดจนเกินไป

            –  หากรู้ตัวว่ามีปัญหาทางสายตาควรจะใส่แว่นเวลาเล่นแท็บเล็ตเสมอ

            –  เตือนตัวเองให้ใช้งานแท็บเล็ตในสถานที่ที่มีความสว่างเพียงพอ

            –  หมั่นกะพริบตาบ่อย ๆ เพื่อลดอาการตาแห้ง  (สำหรับผู้ที่ใส่คอนแทค เลนส์  หากรู้สึกว่าตาแห้งก็อาจจะใช้น้ำตาเทียมหยอดตา)

            –  เลี่ยงการใช้งานสายตาในบริเวณที่มีลมพัดเข้าสู่สายตามาก ๆ

            ทำได้แบบนี้รับรองสายตาไม่พังก่อนวัยอันควรแน่นอนครับ

และหากคุณอยากจะยืดอายุการใช้งานของแท็บเล็ตเครื่องโปรดเรามีข้อแนะนำดังต่อไปนี้

  1. ลบแอพพลิเคชั่นที่ไม่จำเป็นออกไป  :  คุณไม่จำเป็นจะต้องโหลดทุกแอพ ฯ ที่มีคนแนะนำหรือแอพ ฯ ที่ฮิตฮอต  เพราะแอพฯ ที่คุณไม่ได้ใช้ไม่ว่าจะดังแค่ไหนก็ไร้ประโยชน์และควรจะ  Uninstall  ออกไปเพื่อลดการหน่วยของเครื่อง  และทำให้ใช้งานได้เร็วขึ้น
  2. หมั่นทำความสะอาด  :  แท็บเล็ตนั้นต้องการการทำความสะอาด แต่คนส่วนใหญ่มักไม่สนใจ  ซึ่งนอกจากหน้าจอที่ควรเช็ดทำความสะอาดด้วยผ้าไม่โครไฟเบอร์และน้ำยาเช็ดแล้ว  คุณจะต้องไม่ลืมพวกช่องเสียบต่าง ๆ ด้วย  เช่น  ช่องเสียบหูฟัง  พอร์ตเชื่อมต่อ  ฯลฯ  โดยการใช้ลูกยางทำความสะอาดเป่าเศษฝุ่นเล็ก ๆ ให้หลุดออกมา
  3. ไม่ปล่อยให้แบตเตอรี่หมด  :  ข้อนี้ก็คล้าย ๆ กับกรณีสมาร์ทโฟนที่เราไม่ค่อยจะปล่อยให้แบตฯ  เหลือต่ำเกินไปหรือใช้จนดับ  โดยเฉพาะหากคุณรู้ว่าจะไม่ได้ใช้แท็บเล็ตตัวนั้นเป็นเวลานาน  แม้ว่าคุณตั้งใจจะปิดเครื่องแต่ขอให้แน่ใจว่าก่อนปิด  แบตเตอรี่ของเครื่องจะต้องเหลือไม่น้อยกว่า  50%  (เป็นอย่างต่ำ)
  4. ระวัง  Virus  :  แม้แท็บเล็ตจะไม่ใช่คอมพิวเตอร์แต่ก็ต้องระวังเรื่องไวรัส  โดยควรจะติดตั้งแอพพลิเคชั่นสแกนไวรัสไว้ในเครื่องด้วยเสมอ  (โดย  Anti – Virus  แบบฟรี ๆ ให้เลือกมากมาย)

            รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมนำเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้ไปใช้กันนะครับ เพื่อสายตาของคุณและเพื่อแท็บเล็ต เครื่องโปรดจะได้อยู่กับคุณไปนานๆคุ้มค่ากับเงินที่เสียไปนั่นเองครับ

การสร้างความสุขไปกับการทำงาน

shutterstock_166289762

สำหรับสาว ๆ ที่กำลังจะต้องมีการเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ที่คุณเองก็จะต้องมีการปวดหัวเป็นอย่างมากไปกับการทำงาน ซึ่งคุณเองไม่สามารถที่จะมีการปฏิเสธได้เลย ว่าในสมัยนี้งานจะหายากยิ่งขึ้นกว่าเดิม หลากหลายคนจึงมีการยอมเลือดที่จะทำงานไม่ตรงกับความต้องการที่คุณถนัดของตัวเอง จนทำให้ไม่สามารถทำงานได้ ซึ่งคุณเองอาจจะมีความรู้ตัวว่าไม่สามารถทำงานได้นี้ได้แต่ก็ต้องทนต่อไป กับการทำงานที่ไม่มีความสุข เนื่องจากไปอยากกลับที่จะเริ่มต้นกับการหางานใหม่ ๆ ทำ ถ้าใครที่กำลังจะเจอปัญหา ก็อย่าท้อกันไปเลย และวันนี้เรามีวิธีการแก้ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ได้

วิธีทำให้มีความสุขกับการทำงานที่ตนเองอาจจะไม่ถนัด

– คุณไม่ควรบ่นกับงานที่ทำ แม้จะทำให้คุณเองไม่สบายใจ และจะต้องมีการระบาย แต่นั่นก็ไม่ใช่เรื่องดีอยู่เสมอ เนื่องจากจิ่งคุณบ่นมาก ๆ มักก็จะทำให้คุณเองรู้สึกแย่ไปกับการทำงานได้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม เพราะฉะนั้นคุณควรที่จะมีการสั่งตัวเองว่าอย่าบ่น เด็ดขาด

– การต่อรองข้อเสนอ ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับเงินเดือนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีหลายอย่างที่จะทำให้ทำงานมีความสุขได้ ไม่ว่าจะเป็นเวลาในการทำงานที่มีความยืดหยุ่น ซึ่งวันหยุดจะมีการพักร้อน หรือเป็นเวลาพักเที่ยงที่แสนยาวสักหน่อย ซึ่งคุณเองอาจจะมีการต่อรองก็เป็นได้ แต่ถ้าอยากให้เจ้านายของคุณเองเห็นด้วยก็ต้องมีการเสนอข้อมูลไปนั่นเอง

– ควรจัดโต๊ะทำงานให้อยู่ในระเบียบ ซึ่งในการที่คุณไม่ชอบทำงาน เมื่อคุณทำเพราะว่าเกิดการว่างงาน จนทำให้บนโต๊ะทำงานนั้นรู้สึกว่ามีความยุ่งไปตลอดทั้งวัน เนื่องจากมีเวลาว่างที่จะมีการจัดโต๊ะทำงานแบบใหม่ ๆ จะมีการใช้ชั้นวางเอกสารและการเก็บเอกสารที่ไม่ใช้แล้วออกจากโต๊ะทำงาน

ดังนั้นวิธีในการสร้างความสุขเมื่อคุณเองเกิดอาการไม่ชอบงานที่ทำ ก็จะสามารถมีวิธีง่าย ๆ กับการดูสุขภาพของตัวคุณเอง
ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=51466

ข้อมูลบัญชี : เครื่องมือสู่จุดหมาย

shutterstock_317649110

วัตถุประสงค์หลักของการบัญชี คือ การจัดทำข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อการตัดสินใจ ดังนั้น บัญชีจึงไม่ใช่แค่การจัดทำข้อมูล หากแต่ว่าต้องเป็นเครื่องมือไปสู่จุดหมาย ข้อมูลบัญชีนั้นมุ่งที่จะช่วยให้ผู้นำข้อมูลเหล่านั้นไปใช้ มีการตัดสินใจที่ดีขึ้น ไม่ว่าผู้ใช้จะเป็น เจ้าของ ผู้บริหาร ผู้ให้สินเชื่อ เจ้าหน้าที่รัฐ ผู้ควบคุมดูแล สหภาพแรงงาน หรือกลุ่มผู้ใช้ข้อมูลใดๆที่สนใจต่อผลการดำเนินงานของบริษัท

เนื่องจากมีการใช้ข้อมูลบัญชีอย่างแพร่หลาย และนำไปใช้อธิบายกิจกรรมต่างๆของธุรกิจ บางครั้งจึงถูกเรียกว่าเป็น ภาษาของธุรกิจ และศัพท์บัญชีได้กลายมาเป็นตัวชี้วัดผลการดำเนินงาน เช่น ต้นทุนราคาขาย ปริมาณราคาขาย กำไร และผลตอบแทนจากการลงทุน เป็นต้นบรรดาผู้ลงทุน ผู้ให้สินเชื่อ ผู้จัดการ และผู้สนใจอื่นๆ มีความจำเป็นที่จะต้องมีความเข้าใจึงความหมายและแนวคิดทางการบัญชี เพื่อที่จะให้มีความเข้าใจและสื่อสารกับบริษัทได้อย่างเหมาะสม

 

ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=37463

มหาสมบัติที่ซุกซ่อนอยู่ในตัวเรา

shutterstock_273021428

นานมาแล้ว มีชายหนุ่มรูปร่างกำยำสมส่วนคนหนึ่ง เขาเป็นคนที่แข็งแรงมาก แต่มองโลกแบบแปลกๆ เพราะเขาชอบบอกกับตัวเองว่าไม่มีความสุขเอาเสียเลยและมักจะบ่นว่า ชีวิตตัวเองนั้นจนแสนจน เขาชอบหอบความทุกข์นี้ไปกับตัวตลอดเวลา จนคนรู้จักเริ่มเอือมระอา

“เมื่อไหร่หนอ ฉันจะร่ำรวยเสียที จะได้สุขสบายไปตลอดชีวิตเหมือนคนอื่นๆ” เขามักจะบ่นแบบนี้เป็นประขำ

ต่อมาวันหนึ่ง มีช่างปั้นผู้ชราเดินผ่านหน้าบ้านของชายหนุ่ม แล้วได้ยินเขาบ่นเรื่องเดิมๆ ชายชราจึงเข้าไปถามเขาว่า

“นี่แน่ะ!!พ่อหนุ่ม ทำไมเจ้าถึงอยากร่ำรวยนัก อยากมีสมบัติมากๆ ทั้งที่ตัวเจ้าก็มีอยู่แล้วมหาศาล”

“ท่านว่าอะไรนะท่านลุง ข้านี่หรือมีสมบัติมหาศาล พูดเป็นเล่นไปได้” ชายหนุ่มพูดด้วยความสนเท่ห์และไม่เชื่อหูตัวเอง แถมยังพูดต่ออีกว่า

“แล้วไอ้ทรัพย์สมบัติของข้าที่ท่านว่า มันอยู่ที่ไหนกัน ฉันไม่เห็นจะมีเลย” ชายหนุ่มพูดพร้อมผายมือไปรอบๆเพื่อยืนยันว่าตัวเองไม่ได้มีสมบัติใดๆ

“ทรัพย์สมบัติมีค่ามหาศาลในตัวเจ้า ก็คือร่างกายของเจ้าที่สมบูรณ์แข็งแรงนั่นไงเล่า เจ้าจงเชื่อข้าเถอะ ทรัพย์อันใหญ่หลวงก็คือ อวัยวะที่ครบถ้วนพลานามัยอันสมบูรณ์และพลังวังชาของเจ้า ซึ่งไม่ว่าจะใช้เงินทอง มากมายแค่ไหนก็ไม่อาจหาซื้อมันได้”  เมื่อชายชราพูดจบก็เดินหัวเราะจากไปอย่างอารมณ์ดี

และชายหนุ่มก็ได้เห็นความจริงในชีวิตว่า ไม่มีอะไรสำคัญและมีค่ามากไปกว่า สุขภาพร่างกาย ที่อุดมสมบูรณ์ครบ 32 ประการ

ในทุกวันนี้ ชีวิตของเราทุกคนนั้นต้องเสี่ยงกับโรคภัยไข้เจ็บนานาชนิด ยิ่งในสภาวะที่อากาศของโลกเปลี่ยนแปลงไปเร็วขนาดนี้ โรคภัยไข้เจ็บใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาก บางโรคสูญหายไปก็ยังกลับมาอุบัติใหม่ เราจึงควรต้องดูแลสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้น รู้จักผ่อนหนักผ่อนเบา ทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อร่ายกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนว่า “ฉันจะไม่ไหวแล้วนะ” เราจะรู้ได้เองว่าถึงเวลาที่ต้องทนุถนอมฟื้นฟูร่างกาย รวมทั้งจิตใจด้วย เพราะสุขภาพดีนั้น หมายถึงต้องดี ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ และพึงระลึกอยู่เสมอว่าต่อให้มีเงินทองมากมายสักแค่ไหนก็ไม่สามารถซื้อสุขภาพที่ดีกลับมาได้ ทำได้เพียงยื้อเวลาไว้ก็เท่านั้น

ขอให้มีความเชื่อว่าอยู่เสมอว่า โชคชะตา โอกาส และสติปัญญา ย่อมอยู่กับผู้ที่รักษาและหวงแหนสมบัติล้ำค่าของตัวเองที่ธรรมชาติให้มาตั้งแต่เกิด ถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราจะต้องถามตัวเองว่า วันนี้เราดูแลสมบัติล้ำค่าของตัวเองได้ดีขนาดไหน ถ้าคำตอบคือไม่ เริ่มลงมือวันนี้ก็ยังไม่สายเกินไปครับ
ที่มาจาก: www.pangpond.com/p=48574